ネガティブ 情報 見 ない

【2009年 浅見帆帆子 著】
 
こんにちは。ネガティブな情報は見ないようにしているNanacoです。このブログにお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。
 
「テレビのニュースを見て暗い気持ちになってしまった」
 
 
今の時代は、テレビやネットに情報がたくさんあがっていて、いくらでも好きな情報をとりいれることができます。
 
誰かに教えてもらわなくても、検索すれば必要なことをがわかってとても有難いですね。
 
でも、便利すぎて自分に必要のない情報まで見たり聞いたりしてしまう時もあります。
 
毎日を常にいい気分で過ごしたくても、暗いニュースに落ち込んだり、ひどい出来事に腹をたてたり。
 
気がつくと、私はテレビの情報に思いっきり気分を左右されていました。
 
 
「宇宙につながると夢はかなう」は、「あなたは絶対!運がいい」「あなたは絶対!守られている」の浅見帆帆子さんの本です。
 
運がよくなる考え方や気づきが満載の本ですが、当時の私にとってネガティブな情報の扱い方がとても印象的でした。
 
今日は、そんなネガティブな情報をどうしたらいいのかお話しします。
 

スポンサーリンク

ネガティブな情報は見ない

ネガティブ 情報 見 ない
 
テレビやネットでネガティブな情報を見て、暗い気分になってしまうことはありませんか?
 
私は嫌なニュースを見てしまうと、いつまでも気にしたり考えたりしていました。
 
もし私だったら…と怖くなることもあるし、やるせない気持ちにもなります。
 
 
なので私は、もうずいぶん前からネガティブな情報をなるべく見ないようにしています
 
もちろんテレビは好きだし、見たい番組は録画して見ていますよ。
 
ただ、気持ちがつらくなるようなニュースを見たくないだけです。
 

しかし、私は見ないようにしたくても、夫はニュースを見たい派。
 
朝は必ず情報番組を見ているので、勝手にテレビを消すわけにはいきません。
 

ということで、私の対策は、

テレビの場合
  • 楽しい話題の時は見る
  • 暗いニュースの時は何か他のことをする

 
という極めて原始的な対策で日々を過ごしています。
 
そんな方法でも見て暗くなってしまうよりはいいし、その時に洗い物や掃除ができれば一石二鳥です。
 

nanaconanaco

それ対策っていうか…(汗)

あー、待ってください、ネットの対策は自信があります!

ネットの場合
  • 最初に開いた時の画面をGoogleに設定する

 
検索画面だけなので、余計なニュースをつい見てしまうことがありません。
 
簡単な方法ですが、これはおすすめ
 
芸能ニュースをダラダラ読んでしまう対策にもなりますよ。
 
 
次はネガティブな情報を見てしまった時についてです。
 

ネガティブな情報を見てしまったら

ネガティブ 情報 見 ない
 
ネガティブな情報は、どんなに見ないようにしても入ってきます。
 
人との会話からでも入ってきますよね。
 
そんなふうに、見たくない情報を見たり聞いたりしてしまったら、どうしたらいいのでしょうか。
 
著者の浅見さんいわく、それは心を切り替えるしかありません

必要以上に心配してしまったり、嫌なイメージに心がグッと持っていかれたら、「ここまで!もうやめよう」と言い聞かせてください。

 
 
私は長いこと、ニュースは見なくていけないものだと思っていました。
 
いい大人がニュースも見ないで楽しい番組だけ見て過ごしているなんてよくないと思っていたんです。
 
でも、もうそういうのやめました。
 
見たら気にしてしまう、感情が引っ張られてしまうとわかっているのに、わざわざ見ることはありません。
 
見ないようにしていても、必要な情報は必ず入ってきます。
 
 
だいぶスッキリしてきませんか?
 
最後にネガティブな情報についての考え方にも触れておきましょう。
 

スポンサーリンク

引き寄せの法則を思い出す

ネガティブ 情報 見 ない
 
自分の気持ちを一番に考える、なんて言うと聞こえがいいけれど、他の人のことを考えなくてもいいのでしょうか?
 
なんだか自分が冷たい人間になったような気がするかもしれません。
 
でも、たとえば貧しい国の人々のことを考えて、私がいつまでも可哀そうがっていたら問題は解決するでしょうか。
 

心のことや引き寄せの法則を知っているあなたにならわかるはずです。
 
私の周りの世界を変えるには、私の心を変えることが大切でした。
 

もし本当にその人たちによい影響を与えたいと思ったら、そのような事件のない平和な国や世界のことをどんどん想像することです。

 
 
本当の解決策は、私たちひとりひとりが平和なことや楽しいことを考えること。
 
そうとわかれば、嫌な情報に気持ちが持っていかれそうになったら、意識してやめましょう。
 
その分どんどんよい想像したい!そう改めて思いました。
 

nanaconanaco

私は気持ちが落ち着かない時、ホ・オポノポノのクリーニングもしています

最後に今日のお話を簡単に振り返っておきます。
 

まとめ

  • ネガティブな情報をなるべく見ない
  • ネガティブな情報を見てしまったら「もうやめよう」と切り替える
  • 引き寄せの法則を思い出し、楽しいことに意識を向ける

 
 

あとがき

「宇宙につながると夢はかなう」は、2016年に新装版が出ていました。

確かに、宇宙というワードは今の時代の方が受け入れやすいかもしれませんね。

ネガティブな情報に心をくだき考えすぎてしまうあなたの参考になれば嬉しいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
 
 

 

このブログの運営者Nanacoってどんな人?

詳しいプロフィールはこちらから


Have fun!の公式LINEはじめました。

ブログの更新情報はもちろん、ブログに書ききれない話もこっそりお届けします。

友だち追加

お友達登録はこちらから↑ お気軽にどうぞ♪

スポンサーリンク