シャンプーを使わない!夫婦で試した効果は?「シャンプーをやめると髪が増える」

シャンプー 使わない 効果

こんにちは。シャンプーをやめてもう4年経ったNanacoです。このブログにお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。

「シャンプーをやめると髪が増えるですって?」

「夫の薄毛に効果があるかしら?」

 

この本に出会ったのは、ちょうど夫の薄毛が気になってきた頃でした(笑)

私は、宇津木先生の本を読んで化粧品をやめました。(記事はこちら

今では、普通に化粧水やらクリームやらをつけるほうが信じられない体に、いえ、顔になってしまった私。

その宇津木先生が、シャンプーをやめることを勧めているのであれば、やってみないわけにはいきません。

これで夫の髪は私が守るわ! 守ってみせますとも!

頼まれてもいないのに、勝手な使命感に燃えました(笑)

今日は、夫婦そろってシャンプーを使わないことにした経緯と、その効果について書いてみます。

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シャンプーを使わない効果

シャンプー 使わない 効果

シャンプーを使わないで、水だけで髪を洗う

そんな考えたこともなかった荒技を、私はこの一冊を読んで試すことにしました。

宇津木先生によると、シャンプーやトリートメントには、有害な化学物質がたくさん入っています。

毎日シャンプーすることで、化学物質が毛穴から入り込んで毛根にダメージを与えているとのこと。

nanaco

これまで当然のようにシャンプーしていたけど、普段の生活でつくような汚れや汗は、水で十分落ちるんですって!

さっそく、シャンプーを使わないで水だけで洗髪することにしました。

しばらくして夫に現れた効果は、、、

  • 枕がニオわなくなった!
  • 抜け毛が少なくなった!

枕がニオわなくなったのは、嬉しい驚きです。

毎朝シャンプーを使っていた頃は枕がニオっていたのに、シャンプーを使わないで洗髪している今はニオイません。

それから、朝起きると枕についていた抜け毛も少なくなりました

髪が増えているかどうかは、写真を撮っておかなかったのでよくわかりません。

でも、抜け毛が少なくなっているので、現状維持はできているんじゃないでしょうか(笑)

次でもう少し詳しく説明しますね。

夫の枕がニオわなくなったわけ

シャンプー 使わない 効果

繰り返しになりますが、普段の生活でつくような汚れや汗は、水で十分落ちます。

それなのに私たちは、ゴシゴシとシャンプーをして、本来頭皮に必要な皮脂を洗い流していました。

皮脂を失った頭皮の毛穴は「脂がなくなっちゃったから、もっと出さなくちゃ!」と、さらに皮脂を出していたんですね。

つまり、シャンプーをすればするほど、皮脂が増えるという悪循環!

枕のニオイは、皮脂が酸化したニオイでした。

 

シャンプーを使わないと、頭皮の毛穴は皮脂を出し過ぎず、枕に脂がつきません

nanaco

だから夫の枕が臭わなくなったんですねー

では、洗い方を簡単に説明しておきますね。

お湯でも、ぬるま湯でもなく、34~35度のぬるい水で洗います。

これが冬は寒くて、お湯を使ってしまう私(ダメなんですが…)

洗い方は、頭皮を指の腹で優しくなでるように

これもなにげに強めに洗ってしまう私(これもダメなんですが)

洗髪方法
  • 34~35度のぬるま水で洗う
  • 頭皮を指の腹で優しくなでるように洗う
  • 乾かす時は十分にタオルドライ
  • ドライヤーをかけるなら時間は短めに

というわけで、もしあなたが「お父さんの枕クサい!」などショックなことを言われていたら、シャンプーを使わないで洗髪することを強くお勧めします!

次は、シャンプーを使わないと気になることについてです。

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シャンプーを使わないと現れるハードル

シャンプー 使わない 効果

さて、シャンプーを使わないことにした人が一番気になるのは、、、

  • ニオイ
  • ベタつき

だそうです。

いやいや、ニオイって(汗)

いくら頭皮に良かろうとクサかったら最悪でしょう。

それだけは避けたい!と、夫とふたりで毎日 頭のニオイを嗅ぎあって確認しました。

シャンプーを使わないのでいい匂いはしませんが、頭皮の匂いはしますが別にクサくはありません。

宇津木先生いわく、最初の頃はニオイやベタつきが気になっても、4~5ヶ月もすれば毛穴が元通りになるので、解消されるとのこと。

4~5ヶ月は結構きついかもしれません。

私の場合は、ニオイやベタつきより、フケが気になりはじめました

フケなんて出てなかったのに、超ショック!

nanaco

でもこれは、頭皮が健康になってきた証拠だそうです。

最初は気になって仕方がなくて、黒っぽい服を着られなかったけど、しばらくしたらフケは収まりました。

ほっ。

それより私にとって一番キツかったのは、ヘアカラーができないことでした。

カラーも毛穴から有害成分が入り込むので、やはりしないほうがいいとのこと。

明るい髪色が好きだった私は、黒い髪になかなか慣れなかったんです。

それでも、ちゃんとやってみなければ効果がわからないと思って耐えました。

そのうちに周りから黒い髪がいいと言われたりして、今では黒い髪が気に入っています(単純)

nanaco

でも白髪が出てきたら迷わず染めます(笑)

いかがでしたでしょうか? あなたも一緒にシャンプーをやめてみますか?

少しでも参考になったら嬉しいです。

最後に、シャンプーをやめて私たちに現れた効果をまとめておきます。

私たち夫婦に現れた効果は?

  • 枕が臭わなくなった
  • 抜け毛が少なくなった
  • 洗髪が簡単になった
  • シャンプーなどヘアケア用品代が一切かからない
  • ヘアケア用品を選ぶ面倒から解放された
  • お風呂の排水溝のヌメリがほとんどない

あとがき

私たち夫婦は40代の時だったので、シャンプーを使わないことにチャレンジできましたが、若い時だったらできなかったと思います。

シャンプーを使わないと指が滑らず髪を洗いにくいし、女性ならシャンプーのいい香りも捨てがたいでしょう。

スタイリング剤も使わないので、最初のうちは髪を整えるのもちょっと大変でした。

ちなみに、私は美容院では普通にシャンプーしてもらいます。シャンプーを使ってないことも特に言いません。

美容院のシャンプーって気持ちいいんですよね~ 楽しみのひとつです(笑)

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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