好きな人 緊張 話せない
【2017年 水野敬也 著】
 
こんにちは。うまくいかなかった恋も大切な恋だと思うNanacoです。このブログにお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。
 
「好きな人だと緊張してうまく話せない!」

「どうすれば好きな人と自然に話せるの?」
 
 
せっかく好きな人と話すチャンスがあっても、緊張してうまく話せないことがありませんか?
 
本当は話したくてたまらないのに、逆に避けてしまうことも…
 
私も好きな人とは緊張して自然に話せないタイプでした。
 
素敵な恋をしたいのに、いつもそんな状態なんて本当にイヤですよね!
 
なんとかしたいあなたに、今日は「運命の恋をかなえるスタンダール」という本からヒントをお話します。
 
私ももっと早くに知っていたら、好きな人ともっと楽しく話せたのにな~
 
どうかあなたは、好きな人との会話を楽しめますように♪
 

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好きな人と緊張して話せない

好きな人 緊張 話せない
 

「私って好きな人からは好かれないけど、何とも思っていない人には好かれるの」
 
こんなセリフを聞いたことがあると思います。
 
あなた自身もこのタイプではないでしょうか?
 
今「えー、なんでわかるの?」と思いましたね。
 
ふふふ、では、好きな人のことはいったん脇に置いて、どうして何とも思っていない人からは好かれるのでしょうか?
 
それは、あなたはその人から「どう見られてもいい」と思っているからです。
 
何とも思っていない人とは緊張せず普通に話せますよね?
 
普段の自分のままで伸び伸びと自然に振る舞っていたから、相手にとってあなたは魅力的に映ったのです。
 
 
ところが、これが好きな人を前にすると、同じようにはいきません。
 
それは、なんとかして「よく見られたい」「好きになってもらいたい」から。
 
だから緊張してしまうのです。
 

緊張する人間というのは、自分がどう見らているかを過剰に気にしている - つまり、自分に意識が向きすぎているのだ。

 
「こう言ったら、私はどう思われるだろう?」
 
「こんな話をしたら、私は趣味が悪いと思われるだろうか?」
 
そんなふうにあなたは、自分がどう思われるかばかりを気にしていたのです。
 

nanaconanaco

そ、そう言われてみれば、その通り…

では、次で対処法を見てみましょう
 

緊張しないで話すために

好きな人 緊張 話せない

 
緊張する人は、自分がどう見られているかばかり考える自意識過剰な人でした。
 
というわけで、残念が公式ができあがります。

緊張する人 = 自意識過剰な人

 
ひゃ~~、私は自意識過剰だったんですね~
 
では、そんな自意識過剰の私が、なるべく緊張しないで、自然に話せるようになるには、どうしたらいいのでしょうか?
 

nanaconanaco

それについての対策はただひとつ!

自分が相手にどう思われるかと、自分に意識を向けるのではなく、相手に意識を向けることです。
 
今日からは、意識を相手に向けて相手が楽しめるように最善を尽くしてください。
 

  • 相手が楽しめているか?
  • 相手は居心地がいいか?

 
そうやって、相手が楽しめているかを考えていると、緊張がだんだんと緩やかになっていくのです。
 

nanaconanaco

人と話している時に自分のことばかり考えていたなんて、お恥ずかしい限り

次で、もう少し掘り下げてみましょう。

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緊張したっていい

好きな人 緊張 話せない
 

「どう思われるかを気にするな」

「相手のことを考えろ」

そう言われても、すぐに実行するのはなかなか難しいでしょう。

だってこれまでずっと、どう思われるかを気にしてきたんですから。
 

nanaconanaco

それに、緊張しちゃいけないと思うと、余計に緊張するんだけどー

そのとおり。

緊張してはいけないと思えば思うほど、今そうなっていないことに焦って、ますます緊張してしまうのです。

・・・でも
 
別に緊張したっていいんです。
 
緊張するのは、目の前の状況に集中するための、ただの体の反応なんですって。
 

それに、緊張しているのは、あなただけじゃありません
 
誰だって好きな人と話すときはドキドキします。
 
平気そうにみえるあの子だって、もしかしたらめちゃくちゃ緊張してるのかもしれませんよ。
 
 

nanaconanaco

好きな人と話すのに緊張するのは普通のことです

今 緊張してドキドキしておけば、次に好きになる人とは、うまく話せるかもしれません。
 
「次なんて考えられない!」とは思いますが、それくらいの気持ちで話してみたほうがいい、ってことです。
 
今思うと、私はホント守りに入ってました。
 
どう思われるか気にして話せなかったなんて、もったいないことをしたな~と思います。
 
どっちに転んだって、振り返ってみたらあなたにとっていいことになるはずです!
 
 
では、最後に今日の話を振り返っておきましょう。

 

まとめ

  • 好きな人と緊張して話せないのは自意識過剰だから
  • 自分がどう思われるかではなく、相手が楽しめているかを考える
  • 好きな人と話すのに緊張するのは、普通のこと

 

あとがき

著者の水野敬也さんは「夢をかなえるゾウ」の作家さんです。テレビドラマ化されたりして、とても人気がありますね。

夢をかなえるゾウに関する記事はこちらです。

 

夢をかなえるゾウと少し展開がかぶりますが、こちらは女性への恋愛指南になっています。

「実際はそんなにうまくいかないから~」と茶々を入れつつも、なかなか参考になるでしょう。

笑えるだけじゃなく泣ける本でもありました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
 
 

 

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